الدورات التدريبية
لأكاديمية التنوير الطاقي
اهلاً و سهلا بكم في
الدورة التدريبية: المدخل الأساسي للتنوير الطاقي
مع تمارين طاقية وتأملات مكثفة
في هذه الصفحة كل ما تحتاجه لتجهز نفسك
وتحفظ كل الروابط والتعليمات لمشاهدة الجلسات
ومتابعة التمارين الطاقية التدريبية
خلال الدورة و ما بعد الدورة
تفاصيل الدورة التدريبية
المدة:
أسبوعين من المحاضرات و النقاش و التدريبات الطاقية في شهر سبتمبر
-
الجمعة ١٨ سبتمبر
-
السبت ١٩ سبتمبر
-
الثلاثاء ٢٢ سبتمبر
-
الجمعة ٢٥ سبتمبر
-
السبت ٢٦ سبتمبر
-
الثلاثاء ٢٩سبتمبر
-
الجمعة ٩ اكتوبر
١٠ مساءً الى ١٢:٣٠ ليلًا بتوقيت دبي
فقط توقيت يوم السبت
١١ صباحًا إلى ١:٣٠ ظهرًا بتوقيت دبي
سيحصل كل المتدربين على صفحة أونلاين تحوي كل التفاصيل للدورة من توقيت وروابط لكل الجلسات واقتطاع خاص لكل التمارين الطاقية والتأملات لغاية التدريب لاحقاً خلال الدورة ومابعد الدورة
كل الجلسات لايف على زووم و كراودكاست سيتم تسجيلها تلقائياً على نفس الرابط
سيتم اضافة كل المتدربين إلى جروب خاص على تلجرام لتبادل المعلومات والتحديثات السريعة خلال الدورة
الروابط للجلسات:
الرابط المباشر لزووم
رقم أجتماع زووم مع باسكود
Meeting ID: 971 506 8153
Passcode: Noor
الجلسة الأولى:
الجمعة ١٨ سبتمبر ١٠ مساءً الى ١٢:٣٠ ليلًا بتوقيت دبي
لايف زووم نفس حساب ماستر نوران
أو لايف على قناة الخاص كراودكاست وأيضاً نفس الرابط لاعادة المشاهدة
https://www.crowdcast.io/e/2weeks-essential-training-with-master-nooran-2020-09-18
Session password
Sep2020
الجلسة الثانية:
السبت ١٩ سبتمبر ١١ صباحًا إلى ١:٣٠ ظهرًا بتوقيت دبي
لايف زووم نفس حساب ماستر نوران
أو لايف على قناة الخاص كراودكاست وأيضاً نفس الرابط لاعادة المشاهدة
https://www.crowdcast.io/e/2weeks-essential-training-with-master-nooran-2020-09-19
Session password
Sep2020
الجلسة الثالثة:
الثلاثاء ٢٢ سبتمبر ١٠ مساءً الى ١٢:٣٠ ليلًا بتوقيت دبي
لايف زووم نفس حساب ماستر نوران
أو لايف على قناة الخاص كراودكاست وأيضاً نفس الرابط لاعادة المشاهدة
https://www.crowdcast.io/e/2weeks-essential-training-with-master-nooran-2020-09-22
Session password
Sep2020
الجلسة الرابعة:
الجمعة ٢٥ سبتمبر ١٠ مساءً الى ١٢:٣٠ ليلًا بتوقيت دبي
لايف زووم نفس حساب ماستر نوران
أو لايف على قناة الخاص كراودكاست وأيضاً نفس الرابط لاعادة المشاهدة
https://www.crowdcast.io/e/2weeks-essential-training-with-master-nooran-2020-09-25
Session password
Sep2020
الجلسة الخامسة:
السبت ٢٦ سبتمبر ١١ صباحًا إلى ١:٣٠ ظهرًا بتوقيت دبي
لايف زووم نفس حساب ماستر نوران
أو لايف على قناة الخاص كراودكاست وأيضاً نفس الرابط لاعادة المشاهدة
https://www.crowdcast.io/e/2weeks-essential-training-with-master-nooran-2020-09-26
Session password
Sep2020
الجلسة السادسة:
الثلاثاء ٢٩ سبتمبر ١٠ مساءً الى ١٢:٣٠ ليلًا بتوقيت دبي
لايف زووم نفس حساب ماستر نوران
أو لايف على قناة الخاص كراودكاست وأيضاً نفس الرابط لاعادة المشاهدة
https://www.crowdcast.io/e/2weeks-essential-training-with-master-nooran-2020-09-29
Session password
Sep2020
الجلسة السابعة:
الجمعة ٩ اكتوبر ١٠ مساءً الى ١٢:٣٠ ليلًا بتوقيت دبي
لايف زووم نفس حساب ماستر نوران
أو لايف على قناة الخاص كراودكاست وأيضاً نفس الرابط لاعادة المشاهدة
https://www.crowdcast.io/e/2weeks-essential-training-with-master-nooran-2020-10-09
Session password
Sep2020
تمارين طاقية أساسية مقتطعة من الدورة التدريبية:
- تمرين التنفس الطاقي الأساسي
https://www.crowdcast.io/e/essential-breathing-energy-practice-2020
- تمرين طاقي حركي متقدم
١- تنفس مع تفعيل العامود الفقري والجهاز العصبي
٢- تدفق وتفعيل الجذور والقلب والتاج مع جسم الطاقي النوري الألماسي
https://www.crowdcast.io/e/energy-practice-breathwork-nervous-system-root-diamond-ar-20200925
كيف اجهز نفسي قبل الدورة ( هام ) ؟
- مشاهدة مقتطفات المحاضرات القصيرة هنا:
الرجاء مشاهدة لكل المحاضرات هنا كل يوم مع تمعن وتامل صمت بعد المشاهدة للتعمق بالوعي
- تطبيق التمرين الطاقية الأساسية هنا، يومياً قدر الإمكان:
الرجاء التركيز على ممارسة التمارين الطاقية رقم: ١ و ٢ و ٣ قدر الامكان كل يوم مع التمعن و الصمت لبضع دقائق عند انتهاء كل تمرين للتعمق بالوعي.
نصائح غذائية قدر الإمكان، ليست حصرية بل أختيارية:
ينصح بالأكل الصحي الاقرب للنباتي قدر الامكان،
مع المحافظة على كمية بروتين جيدة وصحية مثل البيض، الجبن العضوي الخفيف، السمك، الكينوة، فول، وهكذا الخ...
تخفيف الدهون الثقيلة والمقالي بالزيت، مع المحافظة على الدهون الصحية مثل زيت الزيتون، زبدة عضوية، افوكادو، لوز محمص غير مملح والشوكولاتة الغامقة العضوية (٧٠ ٪ على الاقل) هكذا آلخ...
تخفيف الكربوهيدرات البسيطة جداً مثل الخبز الابيض، رز ابيض، سكر بكل انواعه، و التبديل بالخبز الاسمر، متعدد الحبوب، ارز الكامل أو الاسمر والعسل الطبيعي والتمر و هكذا آلخ...
كيف اجهز نفسي قبل بدء الجلسات؟
- تذكر تجهيز قلم وورقة أو كمبيوتر
أذا كنت من محبي كتابة النقاط الأساسية والمقتطفات المهمة
لن تحتاج لكتابة كل شيء، على العكس كن على تركيز مع طريقة الشرح ولتتستقبل المعلومة والتطبيق مع عمق ادراك الوعي وليس في الحفظ
- كوب من الماء، الذهاب للحمام مسبقآ، غذاء خفيف جداً وخصوصاً تجهيزاً لقبل التمارين
- كريستال المفضلة أو الاحجار الكريمة اذا كنت من محبي الكريستال للشحن الطاقة في المكان
بديل أي نبتة خضراء ذات جذع (تشبه شكل أي شجرة صغيرة)
سيتم اضافة المزيد من التعليمات حسب الحاجة وسيتم الاعلان عنها في جروب التلجرام لطلاب الدورة
معنا سنفتح أقنية التدفق والنور والحب والطاقة لنملئ قلوبنا من ثم كل القلوب والارض بالحب والنور من أعلى طبقات السموات إلى الارض
كل الحب والنور والسلام لقلوبكم عائلة نور
قلبي معكم أحبة النور
ماستر نوران